Групові / персональні тренування
Фітнес-клуб пропонує послуги групових та персональних тренувань для людей різного віку, фізичної форми та рівня підготовки. Основна мета цих тренувань - це покращення здоров'я, формування підтягнутої фігури, збільшення м'язової маси, а також корекція ваги. Професійні тренери розробляють індивідуальні програми для досягнення персональних цілей кожного клієнта.
Персональне тренування - це найбільш ефективний спосіб досягнення спортивних цілей, оскільки тренер зосереджується безпосередньо на вас, враховуючи особливості організму, рівень підготовки та пристосовуючи навантаження під ваш ритм життя. Групові заняття ж, крім основної фізичної нагрузки, дають чудову можливість соціалізуватися і отримати додатковий заряд мотивації.