Тренажерна зала
Зал умовно розділений на 3 зони:
- Зона вільних ваг
- Зона грузоблочних тренажерів
- Зона кардіо тренажерів.
У зоні кардіо тренажерів знаходяться 10 бігових доріжок, 5 орбітреків, 4 велотренажера, 2 степпера.
Зал умовно розділений на 3 зони:
- Зона вільних ваг
- Зона грузоблочних тренажерів
- Зона кардіо тренажерів.
У зоні кардіо тренажерів знаходяться 10 бігових доріжок, 5 орбітреків, 4 велотренажера, 2 степпера.
Ви зможете не тільки перевірити свою фізичну форму, а й позбутися від повсякденного стресу великого міста. Заняття єдиноборствами спрямовані на підтримку м'язового тонусу, поліпшення координації рухів, вироблення сили волі. Програми залу розраховані як для чоловіків, так і для жінок.
- Змішані класи
- Танцювальні класи
- Спеціальні класи
- Силові класи
- Розумне тіло
Функціональний тренінг - тренування в процесі якої розвиваються всі фізичні якості і підвищується настрій.
Кругове тренування - це опрацьована система вправ з обтяженнями, що передбачає використання додаткового обладнання: гантелей, штанги, турніки.
Фітнес-бар - це місце, де можна відпочити і відновитися після тренування. Тут відвідувачам пропонуються прохолодні напої, кава елітних сортів, свіжовичавлені соки, молочні коктейлі з сиропами на натуральній основі, смузі з різноманітними наповнювачами, а також великий вибір спортивного харчування провідних фірм-виробників.
Масаж - це необхідний атрибут оздоровчого процесcу. Для більш повної віддачі від тренувальних процедур просто незамінний. Тільки руки досвідченого масажиста допоможуть Вашому організму найбільш швидко відновитися після виснажливого тренування, позбавиться від зайвих кілограмів і придбати здоровий м'язовий тонус.
Фітнес-клуб SpartakGYM пропонує своїм постійним клієнтами їх друзям послуги прокату гірських велосипедів, а також групові та індивідуальні велотренування з досвідченими тренерами.
Навчання проводиться сертифікованими тренерами, учасниками міжнародних фітнес-конвенцій, що стежать за останніми новаціями сфери фітнесу.
Навчання проходить за двома напрямками:
- Інструктор групових програм.
- Інструктор тренажерного залу. Персональний тренер.
З початком теплих днів Out door тренування додають фарб у тренувальній процес!
Вибір рясніє розмаїттям:
- йога в дендро парку
- ранкові пробіжки
- велопрогулянки
- Сross fit змагання
-заняття для тінейджерів
- перезавантаження групових програм
- сплави на байдарках
- стрибки з парашутом
- trx на свіжому повітрі
Хочете стати струнким, сильним, витривалим, швидким, гнучким, підтягнутим?
Я думаю, що більшість з нас були б не проти. Але як? Тепер відповідь для тих, хто дійсно готовий змінити свою форму. Ідеальні ліки - Кроссфіт.
Безкоштовна