Класичний масаж
Рекомендується для збереження гарної форми тіла, при низькій продуктивності, синдромі хронічної втоми. Основні прийоми – погладжування, розминання пальцями та долонями, постукування. Класичний загальний масаж розслабляє, знімає напругу м'язів, заспокоює нервову систему, покращує самопочуття.