30-хвилинне кругове тренування FitCurves включає в себе 5 елементів фітнесу, які необхідні для зміцнення здоров’я і боротьби з зайвою вагою:
- розминка,
- кардіо навантаження,
- силове навантаження,
- заминка,
- розтяжка.
Під час кругового тренування FitCurves ви чергуєте роботу на тренажерах і відновлювальних станціях, таким чином отримуючи кардіо- і силове тренування всього за 30 хвилин. Опрацьовуєте основні групи м’язів, при цьому спалюючи до 500 кілокалорій.
Обладнання FitCurves розроблено фізіологами з урахуванням особливостей жіночого організму. Тренажери працюють на основі гідравлічного опору (аналогічно аква-аеробіці), який створюється шляхом тиску рідини в циліндрі, на відміну від стандартних блочних тренажерів. Таке обладнання потребує зусиль в двох напрямках, тому під час тренування задіяні всі групи м’язів. Також це дає можливість плавно змінювати діапазон навантаження і уникати ударних навантажень на суглоби і сухожилля.
Програма управління вагою FitCurves — це 3-х фазна система харчування, в основі якої лежить відновлення метаболізму. Вона не тільки дозволить вам схуднути, але й позбавить від необхідності постійного сидіння на дієтах. Коли ви досягнете своєї мети, ви точно будете знати. як утримувати свою вагу в нормі. Результативність програми підтверджена міжнародними науковими дослідженнями протягом більше ніж двадцяти років і успіхами мільйонів жінок, яні навчились керувати своєю вагою без виснажливих дієт.
Безкоштовна бізнес-сторінка, сайт-візитка, онлайн-візитка - все в одному флаконі